Że śniadanie jest ważne, wie każdy, ale jak jest w praktyce z jedzeniem tego najważniejszego w ciągu dnia posiłku? Pewnie sporo z nas popełnia grzech zaniechania..

A czy wiedzieliście, że 8 listopada świętujemy Dzień Zdrowego Śniadania? Z tej okazji klasa II Hot wspólnie z paniami Katarzyną Graselą i Agnieszką Barszcz urządziła na pierwszej lekcji zdrowe ucztowanie. Był pudding chia, jogurt z gruszką, miodem i imbirem, zdrowe kanapki, owsianki z jogurtem i suszonymi owocami oraz pyszny koktajl z jarmużu, jabłka, banana i imbiru.

 

Było też mnóstwo argumentów za jedzeniem śniadania, mini wykład na temat insuliny i cukrów prostych, ale przede wszystkim dużo frajdy ze wspólnie spędzonego czasu przy zdrowym jedzeniu. I tylko szkoda, że nie da się codziennie zamiast pierwszej lekcji celebrować wspólnego, zdrowego, klasowego śniadania :-)

 

A Wy? jak wyglądają Wasze śniadania? jest zdrowo i kolorowo? Czekamy na Wasze wpisy w komentarzach pod naszym postem i zdjęciami na facebooku.

 

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•